A hipertensão, ou pressão alta, é uma das principais causas de insuficiência renal e de muitas outras doenças graves. Mas há boas notícias! A hipertensão pode ser controlada.
Hipertensão é um termo médico para a pressão arterial que permanece alta por um longo tempo. Quando a pressão arterial está muito alta, o sangue faz muita força contra as paredes dos vasos sanguíneos. Com o tempo, os vasos ficam espessos, estreitos e enrijecidos.
Quando seus vasos sanguíneos são danificados, eles não conseguem transportar tanto sangue para o corpo. Portanto, seu coração fará mais esforço para levar sangue suficiente para o resto do corpo. Isso exerce um estresse adicional sobre seu coração. Com o tempo, isso pode causar graves problemas.
Mesmo que você não sinta nenhum sintoma, ainda pode ter pressão alta. É importante trabalhar com seu médico para monitorar sua pressão arterial.
Você pode ajudar a controlar sua pressão
É preciso determinação e pode ser cansativo. Mas a hipertensão pode levar à morte sem que haja um sinal de alerta específico. Esse trabalho extra vale a pena para salvar sua vida?
Entenda a importância de adequar a sua dieta
O que você deveria saber
Assumindo o controle para sentir melhor
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Fósforo é um mineral encontrado principalmente em alimentos de origem animal, alguns de origem vegetal e também em alimentos industrializados que contém conservantes. Para que serve o Fósforo? Juntamente com o cálcio, tem como papel principal, manter os ossos e dentes saudáveis. O que o excesso de Fósforo pode causar no sangue? Pode provocar coceiras, fraquezas nos ossos, endurecimento dos vasos sanguíneos, coração e pulmão. Dicas importantes para o controle de Fósforo Alimentos “vilões”Refrigerantes a base de cola, cerveja, salsicha, linguiça, hambúrguer, nuggets, presunto, mortadela, salame, molhos prontos, amendoim, paçoca, tabletes concentrados (galinha, carne, legumes, peixe), temperos, tortas e bolos industrializados, enlatados. Alimentos ricos em Fósforo que devem ser evitadosMiúdos de frango e boi, fígado, moela, sardinha, bacalhau, frutos do mar, chocolate e achocolatados, amendoim, avelã, paçoca, castanha de caju, nozes, grãos integrais (arroz integral, centeio, cevada, germe de trigo e linhaça). Tenha a dieta como a sua principal aliadaAlguns alimentos fonte de fósforo podem ser CONSUMIDOS em QUANTIDADE ORIENTADA PELO PROFISSIONAL DE NUTRIÇÃO de sua clínica de diálise.Leite e derivados, feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, proteína de soja, carnes em geral e ovos. Ação do Quelante ao fósforo dos alimentos No estômago e nos intestinos, os quelantes grudam no fósforo dos alimentos, assim, parte do fósforo é eliminado nas fezes, diminuindo a quantidade de fósforo no sangue. Quando prescritos pelo médico, os quelantes de fósforo devem ser tomados imediatamente junto às refeições ou lanches que contenham alimentos fontes de fósforo. ATENÇÃO: É importante tomar a quantidade de comprimidos prescritos por seu médico.
Ler maisA assassina silenciosa A hipertensão, ou pressão alta, é uma das principais causas de insuficiência renal e de muitas outras doenças graves. Mas há boas notícias! A hipertensão pode ser controlada. O que é hipertensão? Hipertensão é um termo médico para a pressão arterial que permanece alta por um longo tempo. Quando a pressão arterial está muito alta, o sangue faz muita força contra as paredes dos vasos sanguíneos. Com o tempo, os vasos ficam espessos, estreitos e enrijecidos. Quando seus vasos sanguíneos são danificados, eles não conseguem transportar tanto sangue para o corpo. Portanto, seu coração fará mais esforço para levar sangue suficiente para o resto do corpo. Isso exerce um estresse adicional sobre seu coração. Com o tempo, isso pode causar graves problemas. Mesmo que você não sinta nenhum sintoma, ainda pode ter pressão alta. É importante trabalhar com seu médico para monitorar sua pressão arterial. Como a hipertensão pode ser controlada? Você pode ajudar a controlar sua pressão Tomando os medicamentos conforme a prescrição; Fazendo uma dieta saudável com baixo teor de sódio (sal); Fazendo exercícios; Reduzindo o consumo de álcool; Perdendo peso; Parando de fumar. É preciso determinação e pode ser cansativo. Mas a hipertensão pode levar à morte sem que haja um sinal de alerta específico. Esse trabalho extra vale a pena para salvar sua vida?
Ler maisQuando você tem insuficiência cardíaca, seu coração precisa de uma dose extra de cuidado. Antes de explicarmos como você pode fazer isso, vamos ver o que significa insuficiência cardíaca congestiva. O que é insuficiência cardíaca congestiva? A função do seu coração é bombear o sangue, levando oxigênio e outros nutrientes para todas as células do corpo. Embora possa parecer, uma insuficiência cardíaca não significa que seu coração parou de bater. Na realidade, quer dizer que o seu coração não consegue bombear sangue suficiente para atender às necessidades do corpo. Isso pode fazer com que você sinta cansaço, tontura ou fraqueza. Qual é a diferença entre insuficiência cardíaca e insuficiência cardíaca congestiva? A insuficiência cardíaca congestiva (ICC) é um estágio da insuficiência cardíaca, quando o líquido se acumula ao redor do coração. Quando isso acontece, é ainda mais difícil para o coração bater. Esse líquido também pode se acumular nos pulmões, abdômen, gado e na parte inferior do corpo. Você pode notar isso como inchaço (edema) em locais como os tornozelos. O que causa a ICC? Certas condições, como hipertensão ou diabetes, fazem o coração trabalhar mais por um longo período. Isso pode fazer com que seu coração se torne muito rígido ou fraco para bombear sangue tão bem quanto antes. Outras causas incluem: Ataque cardíaco; Insuficiência renal; Problemas com válvulas cardíacas; Doença coronariana; Ritmo cardíaco anormal. Qual a relação entre a ICC e a doença renal? A ICC e a doença renal trabalham juntas em um círculo vicioso: Os rins não conseguem filtrar líquido suficiente; O líquido se acumula ao redor do coração; O coração se enfraquece; O coração não consegue bombear sangue suficiente para fora; Os rins não recebem sangue suficiente. Mas aqui está a boa notícia! Cuidar dos rins pode ajudar a proteger o coração e cuidar do coração pode ajudar a proteger os rins. Como lidar com a ICC Você pode controlar algumas coisas. É importante lidar com os problemas que podem causar a ICC, como hipertensão. Estas são algumas maneiras de limitar os danos ao coração e aos rins: Sempre tome os medicamentos prescritos; Faça uma dieta saudável com baixo teor de sal; Pratique exercícios regularmente; Reduza o consumo de álcool; Perca peso; Pare de fumar; Controle a pressão arterial; Durma o suficiente; Reduza o estresse mental. Fale com o seu médico e com a equipe multidisciplinar se ver dúvidas sobre a insuficiência cardíaca congestiva. Estamos aqui para ajudar você!
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