Como emagrecer sem prejudicar o tratamento para doença renal crônica?

Veja medidas e substituições que podem ajudar a perder peso, sem interferir na saúde dos rins

Quando um novo ano se inicia é comum refletirmos sobre o que queremos conquistar e estabelecermos novas metas. Para pacientes com doença renal crônica (DRC), o cuidado com a saúde deve ser uma prioridade constante, especialmente quando o objetivo inclui a perda de peso.

Embora traga benefícios e qualidade de vida, a perda de peso deve ser alcançada com cautela, respeitando as necessidades nutricionais específicas e as restrições impostas pela condição renal. Adotar uma abordagem inadequada pode acelerar a progressão da DRC e causar complicações adicionais.

A ingestão calórica ideal para pacientes renais crônicos deve ser ajustada conforme as necessidades individuais. Para a coordenadora de nutrição da DaVita Tratamento Renal, Thays Mortaia, não existe um valor fixo aplicável a todos, já que o gasto energético depende de fatores, como idade, sexo, nível de atividade física e estágio da doença.

“Para manter um peso saudável, é importante garantir um equilíbrio entre as calorias consumidas e as calorias gastas pelo organismo”, explica.

Embora seja um nutriente essencial, a proteína deve ser consumida de maneira controlada por pacientes com doença renal crônica. Nos estágios iniciais, o corpo ainda consegue metabolizar bem as proteínas, e as necessidades são parecidas com as de pessoas sem a doença. Porém, com o avanço da condição, os rins perdem a capacidade de eliminar os resíduos da metabolização das proteínas.

“A quantidade exata de proteína deve ser determinada pelo médico ou nutricionista, mas em geral, a recomendação é consumir fontes de proteína de alto valor biológico, como carnes magras, ovos e leguminosas, ajustadas conforme o estágio da doença”, afirma Mortaia.

O sódio é um mineral crucial na dieta, mas o controle de sua ingestão é essencial, pois o paciente já possui os rins comprometidos e têm dificuldade em excretá-lo adequadamente. O consumo excessivo de sódio pode levar à retenção de líquidos, hipertensão e piora da função renal.

A quantidade de sódio recomendada para pacientes renais deve ser ajustada, geralmente em torno de 1.500 a 2.000 mg por dia, sempre com orientação médica.

Em estágios mais avançados da doença renal, os rins perdem a capacidade de excretar esses minerais adequadamente, o que pode levar a níveis elevados no sangue, prejudicando a saúde óssea e cardiovascular.

Alimentos ricos em fósforo, como laticínios e nozes, e em potássio, como bananas e batatas, devem ser consumidos com cautela.

Manter um peso saudável em pacientes com doença renal crônica é desafiador devido a alterações no apetite, restrições alimentares e comorbidades. A dieta deve ser equilibrada, com carboidratos de baixo índice glicêmico, gorduras saudáveis e proteínas de alto valor biológico ajustadas ao estágio da doença. A nutrição adequada ajuda a preservar a saúde geral e a função renal, sendo essencial o acompanhamento de um nutricionista especializado.

A suplementação de vitaminas pode ser necessária em pacientes renais crônicos devido a deficiências nutricionais, especialmente em casos de absorção prejudicada ou metabolismo alterado.

Vitaminas como D, vitaminas do complexo B, cálcio e ferro são frequentemente recomendadas para pacientes em diálise, pois ajudam a suprir carências comuns nesses casos.

Já no tratamento conservador, a suplementação com as vitaminas A e C, pode causar toxicidade, aumentar o risco de cálculos renais e sobrecarregar os rins. Cada pessoa é única e as necessidades nutricionais variam de acordo com o estágio da doença e as características individuais. Por isso, é fundamental buscar orientação médica e nutricional para personalizar o seu plano alimentar e alcançar seus objetivos de forma segura e eficaz. Com acompanhamento adequado, é possível manter um peso saudável e uma vida mais ativa, mesmo com a doença renal crônica.