09 de novembro de 2023
Diabetes é uma condição de saúde cada vez mais comum, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Além das complicações bem conhecidas, como problemas cardíacos e neuropatia, o diabetes também pode desempenhar um papel significativo no desenvolvimento de problemas renais.
A doença crônica afeta a capacidade do corpo de regular os níveis de glicose no sangue. Existem dois tipos principais de diabetes: o tipo 1, que ocorre quando o sistema imunológico ataca as células produtoras de insulina no pâncreas, e o tipo 2, que está frequentemente relacionado à resistência à insulina e estilo de vida.
Diabetes e Problemas Renais
O diabetes tem um grande impacto à saúde renal, e aqui está o porquê. Quando os níveis de glicose no sangue permanecem elevados por um longo período, os pequenos vasos sanguíneos nos rins podem ser danificados. Os rins desempenham um papel crucial na filtragem do sangue e na remoção de resíduos, incluindo o excesso de glicose. No entanto, quando esses vasos sanguíneos são prejudicados, os rins podem não funcionar adequadamente, levando à Doença Renal Crônica (DRC).
Quem tem diabetes, tem risco elevado de desenvolver problemas renais. Por isso, é importante marcar uma avaliação com o nefrologista e fazer exames que mostrem a dosagem de creatinina e se há perda de proteína na urina. Esses são os marcadores iniciais da lesão renal!
Como manter o diabetes sob controle
Gerencie os níveis de glicose: manter os níveis de açúcar no sangue dentro da faixa alvo é fundamental. Isso pode ser alcançado por meio de medicamentos, dieta equilibrada e exercícios regulares.
Controle a pressão arterial: Manter a pressão arterial sob controle é crucial para proteger os rins. Se você tem diabetes e pressão alta, certifique-se de seguir as orientações do seu médico para controlar ambas as condições.
Alimentação saudável: Uma dieta rica em vegetais, fibras e proteínas magras pode ajudar a controlar o diabetes e reduzir a pressão sobre os rins.
Hidratação adequada: Beber água suficiente ajuda a manter a função renal adequada. No entanto, siga as recomendações do seu médico, pois a quantidade de água necessária pode variar para cada pessoa, principalmente se você já tem um problema renal.
Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool: O tabagismo e o álcool em excesso podem agravar problemas renais em pacientes com diabetes. Parar de fumar e moderar o consumo de álcool são passos essenciais.
Exames regulares: Consulte o seu médico regularmente para exames de sangue e urina, que podem ajudar a detectar problemas renais em estágios iniciais.
Com a devida atenção aos níveis de glicose, pressão arterial e estilo de vida, é possível manter o diabetes sob controle e evitar o agravamento da DRC. Lembre-se sempre de seguir a orientação do seu médico para desenvolver um plano de cuidados personalizado que atenda às suas necessidades.
Entenda a importância de adequar a sua dieta
O que você deveria saber
Assumindo o controle para sentir melhor
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